Старши човек – 1 живот, много щастие

Поради прогресиращото с възрастта влошаване на здравето на възрастните хора, което се изразява в забавяне на телесните функции, намаляване на двигателните умения, влошаване на паметта, обонянието, вкуса, зрението и намаляване…

ЙОГА и МЕДИТАЦИЯ – 2 дейности, които ще подобрят живота ви

Йога и медитация – физическа, умствена и духовна практика, възникнала в древна Индия. Тя съчетава физически пози, дихателни техники и медитация, за да насърчи физическата сила, гъвкавостта, яснотата на ума…