Ηλικιωμένος πολίτης – 1 ζωή, πολλή ευτυχία
Λόγω της επιδείνωσης της υγείας των ηλικιωμένων που εξελίσσεται με την ηλικία, η οποία προκύπτει από την επιβράδυνση των σωματικών λειτουργιών, τη μείωση των κινητικών δεξιοτήτων, τη μείωση της μνήμης,…
γιόγκα και ΔΙΑΛΟΓΟΣ – 2 δραστηριότητες που θα βελτιώσουν τη ζωή σας
Η γιόγκα και ο διαλογισμός είναι μια σωματική, νοητική και πνευματική πρακτική που προέρχεται από την αρχαία Ινδία. Συνδυάζει σωματικές στάσεις, τεχνικές αναπνοής και διαλογισμό για την προώθηση της σωματικής…
Πώς να φροντίσετε την υγεία και την ευημερία σας σε 8 βήματα;
Όλοι θα ήθελαν να γνωρίζουν την απάντηση στο ερώτημα πώς να ζήσουν μια μακρά και υγιή ζωή και πώς να φροντίζουν την υγεία και την ευημερία τους. Λοιπόν, εξαρτάται εν…