Senior borger – 1 liv, meget lykke
På grund af den forringelse af ældres helbred, der sker med alderen, og som skyldes en opbremsning af kropsfunktioner, et fald i motoriske færdigheder, et fald i hukommelse, lugt, smag,…
YOGA og MEDITATION – 2 aktiviteter, der vil forbedre dit liv
Yoga og meditation er en fysisk, mental og spirituel praksis, der stammer fra det gamle Indien. Den kombinerer fysiske stillinger, åndedrætsteknikker og meditation for at fremme fysisk styrke, fleksibilitet, mental…