Äldre medborgare – 1 liv, mycket lycka
På grund av den försämring av hälsan hos äldre som fortskrider med åldern, vilket resulterar i en inbromsning av kroppsfunktioner, en minskning av motoriska färdigheter, en försämring av minne, lukt,…
YOGA och MEDITATION – 2 aktiviteter som kommer att förbättra ditt liv
Yoga och meditation en fysisk, mental och andlig praktik med ursprung i det gamla Indien. Den kombinerar fysiska ställningar, andningstekniker och meditation för att främja fysisk styrka, flexibilitet, mental klarhet…
Hur tar man hand om sin hälsa och sitt välbefinnande i 8 steg?
Alla vill veta svaret på frågan om hur man lever ett långt och hälsosamt liv, och hur man tar hand om sin hälsa och sitt välbefinnande. Tja, det beror delvis…