Kuidas hoolitseda oma tervise ja heaolu eest 8 sammuga?

Igaüks tahaks teada vastust küsimusele, kuidas elada kaua ja tervislikult ning kuidas hoolitseda oma tervise ja heaolu eest. Noh, see sõltub osaliselt meie geenidest ja nende üle ei ole meil…